產(chǎn)品詳情
牽伸拉筋 牽伸訓(xùn)練供應(yīng)商
飲食：如前所述，飯后3小時(shí)之內(nèi)不宜練習(xí)瑜伽姿勢(shì)。但是，您可以在練習(xí)前1小時(shí)左右，進(jìn)食少量的流質(zhì)或飲料。練習(xí)時(shí)，您可以喝一點(diǎn)清水以幫助排出體內(nèi)毒素（當(dāng)做鴨行式的練習(xí)時(shí)，您甚至應(yīng)該大量喝水。）瑜伽練習(xí)結(jié)束1小時(shí)后進(jìn)食好。好吃一些天然的食品，避免食用一些油膩、辛辣或?qū)е挛杆徇^(guò)多的食品。進(jìn)食要適可而止，吃得太飽會(huì)讓人感到煩悶和懶惰。另外，練習(xí)瑜伽后飯量減少，排氣、排便增加屬于正?，F(xiàn)象。四、伸髖肌群牽伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS4
規(guī)格（長(zhǎng)寬高）：950×900×1100mm
凈重：64Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重≥150KG
訓(xùn)練效果
1.牽伸部位：臀大肌、股二頭肌長(zhǎng)頭、半膜肌、半腱肌、臀中肌、大收??；
2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陰經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)；
3.可腰痛、背部痛、跑步膝、股骨頭壞死等癥狀。
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蘇州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 |
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泗陽(yáng)康達(dá)醫(yī)院 |
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鎮(zhèn)江359醫(yī)院 |
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邳州市希望之家 |
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